1、洗臉時(shí)，可以在水中加入白醋，對(duì)美白嫩膚有好處。
2、飲食上面：多吃黃瓜、土豆、西紅柿、黑芝麻等 適量的吃些動(dòng)物的皮、雞肉、牛肉、豬腳等 對(duì)改善肌膚暗黃、美容和增強(qiáng)肌膚彈性等挺好的。
3、夏天的防曬霜很重要，出門(mén)前要擦保護(hù)霜和防曬霜，晚上要記住卸妝，這是美白方法的重要一步。
4、多喝水，少吃油炸食品，保持皮膚清潔，這是皮膚美白的重要一步，也是眾多美白方法的基礎(chǔ)。
5、選擇適合具有美白嫩膚功效的產(chǎn)品，做日常的基本護(hù)理方法。
6、 睡前可以用黃瓜或者土豆等敷一下臉；這對(duì)補(bǔ)水保濕美白很好的，而且這是天然的不傷肌膚，還可以天天用。
7、保持充足的睡眠，不熬夜；尤其是夜晚11點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)是肌膚細(xì)胞最為活躍的時(shí)候。
8、夏天盡量不吃芹菜、檸檬、茄子等感光食物，吃完這些食物后曬太陽(yáng)，容易使皮膚變黑。
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