工作繁忙，很多人喜歡晚上洗頭或在早晨出門前洗頭，但頭發(fā)未干就睡覺或出門受冷風(fēng)吹，會對健康造成很大威脅。早上起床洗頭后，清爽地開始新的一天的工作生活，有人覺得最舒服。睡些人覺得睡覺前洗頭，然后干燥地鉆進(jìn)被備睡覺，這是最舒服的。那么，早上真的不能洗頭嗎？洗頭要注意什么？呢？
1.早上洗頭容易受風(fēng)寒
很多人沒等頭發(fā)干透就外出，尤其是在嚴(yán)寒的冬季，由于頭發(fā)沒有擦干，頭部的毛孔就這么開放著，很輕易遭受風(fēng)寒，輕者也會患上感冒頭痛。但是經(jīng)常這樣，還可能導(dǎo)致大小關(guān)節(jié)的疼痛，甚至肌肉的麻痹。
2.睡前洗頭引起氣滯血瘀
工作一天后，疲勞會大大降低身體抗病痛的能力。睡覺前洗頭，如果不充分干燥，濕氣會留在頭皮上，長期以來，氣滯血瘀，經(jīng)絡(luò)會堵塞。睡覺時(shí)，剩下的水分，頭部睡覺時(shí)，皮膚緊貼枕頭，無法通風(fēng)干燥。因此，水分只能依靠人體體溫蒸發(fā)，不斷侵蝕頭部肌膚，造成頭部肌膚不適。
3.洗發(fā)水溫適宜
過熱的水會使頭皮表面的血管張開，過冷的水會刺激血管的收縮。血管過度張弛或收縮會引起不適。對于有腦血管基礎(chǔ)性疾病的老朋友來說，嚴(yán)重的可能會引起頭暈和頭痛。
4.洗頭不能頻繁
干性皮膚的人，皮脂分泌不足，洗得太多，用含堿性肥皂基的洗發(fā)水洗掉不足的皮脂膜，頭屑增多，發(fā)質(zhì)干燥。所以對于皮膚干燥的人，可以每隔一兩天洗一次，選擇溫和保濕的洗發(fā)水。油性皮膚的人，皮脂分泌旺盛，洗得快也沒問題，每天洗一次也可以。
5.正確使用護(hù)發(fā)素
護(hù)發(fā)素應(yīng)涂抹在頭發(fā)中部或尖端，不要拼命涂抹在緊貼頭皮的根部，輕輕地將手指插入頭發(fā)中，慢慢平滑，使護(hù)發(fā)素均勻平滑分布。
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