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如何預(yù)防乳腺增生?乳房自檢方法有哪些?

作者:湖南金瑞祥藥業(yè)有限公司時(shí)間:2024-02-03 查閱:422

乳腺增生是困擾婦女的常見婦科疾病,也有一定程度的癌癥概率,預(yù)防乳腺增生非常重要。為了達(dá)到預(yù)防乳腺增生的良好效果,你需要定期檢查你的乳房,但最好在月經(jīng)干凈后進(jìn)行自我檢查,否則你不僅不學(xué)習(xí),還會(huì)泄露可能的疾病信息。

乳腺組織在月經(jīng)前后明顯不同。月經(jīng)前乳房膨脹變硬,尤其是乳腺囊性增生患者。乳房有塊狀或結(jié)節(jié)狀乳腺組織,有壓迫感和膨脹感。在這個(gè)階段的檢查中,乳房增生往往被乳腺組織掩蓋。如果有較小的病變,可能找不到腫塊,也可能因?yàn)槿橄俳M織增生引起的觸痛而影響檢查結(jié)果。

月經(jīng)過(guò)后,乳腺質(zhì)地柔軟,腺體薄,前乳腺組織輕微腫脹消退,生理肥厚和腫塊在此期間經(jīng)常消失,因此最容易發(fā)現(xiàn)病理現(xiàn)象。一些早期的非滲透性乳腺癌腫塊直徑只有1厘米,形狀類似于乳腺增生結(jié)節(jié),在增生前檢查后容易泄漏。

乳房自檢方法主要有

一個(gè)是站在鏡子前。主要看乳房的大小和形狀是否對(duì)稱,輪廓是否變化,乳頭是否有分泌物,是否收縮等。站在鏡子前,雙手自然下垂,雙手抬頭,雙手叉腰胸部收縮。

第三,躺著摸。躺下時(shí),不要把枕頭放在頭下。在乳房一側(cè)的肩膀下放一個(gè)小枕頭,把手放在腦后,用另一只手檢查,檢查方法和技術(shù)與站著觸摸相同。

第二,站著摸。洗澡時(shí),用肥皂雙手滑動(dòng)乳房。一只手放在腦后,用另一只手的食指、中指和無(wú)名指按壓腹部、螺旋或滑動(dòng),檢查乳房是否有腫塊。同時(shí),別忘了用同樣的方法檢查腋窩淋巴結(jié)。最后,用拇指和食指輕輕捏住乳頭,感覺乳頭下是否有腫塊,擠壓乳頭是否有分泌物溢出。

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