洗澡序曲之一:洗臉
正確的洗澡順序:洗臉、洗澡、洗頭。為什么要把洗臉放在第一位？原來，進(jìn)入淋浴室后，熱水一打開就會(huì)產(chǎn)生蒸汽，人體的毛孔變熱就會(huì)擴(kuò)大，所以這個(gè)時(shí)候不洗臉的話，臉上積存了一天的臟東西，毛孔打開的時(shí)候就會(huì)潛入毛孔。
隨著時(shí)間的推移，毛孔被這些臟東西擠得越來越大，占據(jù)了不應(yīng)該屬于它們的領(lǐng)土，臉上的青春痘也越來越多，但不要相信別人對(duì)你說的青春美麗的青春痘。
入浴序曲之二:入浴
入浴時(shí)水溫偏熱，有效促進(jìn)新陳代謝，加快血液循環(huán)，擴(kuò)大毛孔，徹底排出身體汗水。人體每排出一公斤汗水，約可帶走540卡熱量。在攝氏40度的熱水中淋浴10分鐘左右，可以消耗200卡的熱量，在簡(jiǎn)單的沐浴中愉快地減肥，一舉兩得。
但時(shí)間應(yīng)控制在20分鐘內(nèi)，確保良好的通風(fēng)。洗澡時(shí)，閉上眼睛，盡量放松。讓噴嘴在皮膚上前后揮灑，洗完澡后，皮膚和心情都能得到充分的解凍。
沐浴序曲之三:洗頭
頭發(fā)在蒸汽的氡中滋潤(rùn)，洗頭的最佳時(shí)機(jī)到了。
首先，在水中充分濕潤(rùn)頭發(fā)后，涂上洗發(fā)水，將頭發(fā)放在頂部揉一會(huì)兒，用清水沖洗，一定要洗干凈，均勻涂抹烤油膏和護(hù)發(fā)素，輕輕按摩3~5分鐘，用寬齒梳理，洗干凈。最后，用清水徹底沖洗全身。從那以后，水浴美女的入浴三步曲宣布大功告成。
入浴的正確方法:入浴不入浴
正常皮膚表面有皮脂腺、汗腺分泌物和脫落的上皮細(xì)胞形成的酸性保護(hù)膜和角質(zhì)層，厚度為0.1毫米，呈弱酸性，但是是是阻止病原菌和有害射線入侵人體的第一道防線。這個(gè)死皮的更換速度很慢，最快也需要10天以上。
洗澡時(shí)用毛巾用力摩擦皮膚，容易損傷皮膚，表皮角化層過多脫落，皮膚干燥，皮膚瘙癢，病原菌和有害射線虛弱，容易患毛囊炎、腫瘤等多種皮膚病。在干燥的冬天，每周洗1~2次就足夠了。
免責(zé)聲明：本文僅代表作者個(gè)人觀點(diǎn)，與克魯尼網(wǎng)站無(wú)關(guān)。其原創(chuàng)性以及文中陳述文字和內(nèi)容未經(jīng)本站證實(shí)，對(duì)本文以及其中全部或者部分內(nèi)容、文字的真實(shí)性、完整性、及時(shí)性本站不作任何保證或承諾，請(qǐng)讀者僅作參考，并請(qǐng)自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。
提示：本文觀點(diǎn)中部分內(nèi)容及圖片來自互聯(lián)網(wǎng)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站客服核實(shí)，本站將于7個(gè)工作日內(nèi)處理。
免責(zé)聲明：本站上會(huì)員自行發(fā)布的信息的真實(shí)性、準(zhǔn)確性和合法性由發(fā)布會(huì)員負(fù)責(zé)，對(duì)此不承擔(dān)任何保證責(zé)任.
