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九大角落威脅著女性的健康 女性健康應該如何保護?

作者:廣東超意醫(yī)療科技有限公司時間:2024-03-04 查閱:213

健康問題一直受到我們的關注你認為有些地方已經干凈衛(wèi)生了,但實際上并不像你表面看到的那樣。在你的生活周圍,有很多被你忽視的角落,是細菌和病毒最喜歡的溫床。最威脅女性健康的九個角落,你必須知道。一起來看看都有哪些地方被我們忽視了吧。

1、手

美國最近一項研究發(fā)現(xiàn),94%的受訪者說他們上完廁所后會洗手,但根據(jù)在公共廁所的實際觀察,只有68%的民眾遵守“請洗手”的指示。不干凈的手最容易感染食物相關疾病。

2、辦公室電話

電話聽筒可能含有2000種細菌,但大部分無害。但是,感冒的人在你面前使用電話,使用時嘴唇接觸電話,打電話后用手擦嘴,揉眼睛,很可能會感染。

3、牙刷

千萬不要借別人的牙刷,即使是親近的家人或朋友。英國牙醫(yī)學會指出,口腔里的細菌與病毒會留存在牙刷上,例如A疹和鵝口瘡病毒可在牙刷里存活兩天,即使是干燥的牙刷。

4、筆

根據(jù)口腔潰瘍藥劑制造商Rinstead的研究,除了書寫之外,筆的四大用途是:咬嚼用、搔背或腳癢用、攪咖啡或茶用、通水槽用。所以當你想把筆放到嘴里時,請三思。此外,不要借醫(yī)生的筆。根據(jù)奧地利薩爾斯堡大學的研究,從患者到醫(yī)生的手,再到醫(yī)生的筆,醫(yī)生的筆被許多不同類型的細菌和病毒污染,包括泌尿系統(tǒng)感染和小膿。

5、公共淋浴房

游泳池、健身房的淋浴房,濕潤溫暖,是傳染港腳的最佳場所,最好自備拖鞋。養(yǎng)成良好的腳衛(wèi)生習慣:每天洗腳徹底擦干是防止香港腳的最好方法。

6、廁所

廁所不必擔心感染性病和艾滋病,但胃腸可能感染。大多數(shù)的胃腸病菌是經由口腔-排泄物的途徑傳播,而根據(jù)研究,超過60%的馬桶坐墊受到排泄物的污染。

所以如果你接觸過馬桶坐墊后,不洗手就吃東西,可能不知不覺就吃進了馬桶上的病菌。

有時我們在坐馬桶之前會用衛(wèi)生紙擦拭坐墊,但這個舉動可能會讓馬桶坐墊上的細菌擴散。

廁所里其他細菌喜歡群集的熱門地點還有:沖水把、水龍頭、門把,所以上完廁所后一定要用肥皂洗手,尤其在公廁里,最好用紙巾把手擦干。

7、砧板

食物中含有的病原菌,有可能利用準備食物的時機偷渡到砧板上。

如生肉、蛋類、未清洗的蔬菜、奶制品中隱藏的沙門桿菌。

常見的感染途徑是生熟食交互污染,處理生肉、熟食、蔬菜時,最好使用不同的工具和砧板。否則,在處理不同的食物之間,用熱水和洗滌劑徹底清洗刀和砧板,當然自己的手也要清洗。

8、飛機

很多人感冒是在飛機上感染的最近英國有兩個肺結核病例。跟蹤后,我發(fā)現(xiàn)我在飛往紐約的機器上感染了它。

長途飛機有節(jié)約成本的方法。機艙內的空氣循環(huán)使用,表示15小時內吸入的空氣是300名乘客共同呼出的空氣。

民航機關表示,機艙內新鮮空氣的比例不得低于50%,但確實檢查的人很少。封閉的空間,重復使用的空氣,使細菌和病毒四處飄動,空氣干燥,干燥的鼻腔成為適合病原菌的溫床。

乘飛機,乘飛機前幾天和乘飛機的途中,補充維生素,提高免疫力。

9、床墊

床墊中的微生物影響健康,不是細菌和病毒,而是螨蟲,引起過敏性鼻炎和哮喘。根據(jù)英國國家床具協(xié)會的報告,塵螨寄生在人的皮膚上,每個人每年會脫落好幾磅的皮膚屑,大部份都落在床上,同時我們睡覺時所流失的水份,一年也有45加侖,造成一個濕暖的環(huán)境,有利塵螨的繁衍。專家建議,防止螨蟲的最佳方法是每天通風房間。

(2)保持被子清爽,有陽光時曬棉,每周用吸塵器清掃床墊和枕頭。

(3)過敏性鼻炎和哮喘患者可以購買具有防螨功能的床單。

編輯后語:看了之后有沒有驚訝?我們最常接觸的地方有這么多細菌。其實,真正最有效的抗菌方法還是養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,從日常生活開始。從今天開始,做一個干凈的女人,清潔不僅僅是表面。

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