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經(jīng)期運(yùn)動(dòng)要注意什么?生理日劇烈運(yùn)動(dòng)要注意子宮內(nèi)膜異位癥

作者:長(zhǎng)沙海潤(rùn)生物技術(shù)有限公司時(shí)間:2024-02-20 查閱:337

很多女性都知道,經(jīng)期有一件事情是絕對(duì)不能做的,那就是劇烈運(yùn)動(dòng)。對(duì)女性而言,經(jīng)期不做劇烈運(yùn)動(dòng)是因?yàn)橛X(jué)得不舒服動(dòng)都不想動(dòng)更別說(shuō)劇烈運(yùn)動(dòng)了。但是,女性必須意識(shí)到生理日劇烈運(yùn)動(dòng)的危害,可能會(huì)誘發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥!

經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)當(dāng)心子宮內(nèi)膜異位癥

雖然導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥的原因依然眾說(shuō)紛紜,但大多認(rèn)同,月經(jīng)期間劇烈的運(yùn)動(dòng)是其原因之一。

作為一種雌激素依賴性疾病,子宮內(nèi)膜異位癥發(fā)病率在育齡婦女中約為5%-20%,我國(guó)有近5000萬(wàn)患者,約40-50%的內(nèi)異癥患者合并不孕。子宮內(nèi)膜異位癥雖為良性病變,但具有類似惡性腫瘤的局部種植、浸潤(rùn)生長(zhǎng)及遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移能力。

子宮內(nèi)膜異位癥對(duì)女性的危害很大,而且很難達(dá)到根治的目的,復(fù)發(fā)率很高,5年累計(jì)復(fù)發(fā)率達(dá)到50%。值得注意的是,該病在近年呈現(xiàn)出發(fā)病率上升、發(fā)病者年輕化的特點(diǎn)。

生理日劇烈運(yùn)動(dòng)有什么危害?

經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng),可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)時(shí)間延長(zhǎng),月經(jīng)血量增加,部分人可能還會(huì)出現(xiàn)腹痛腰痛,乏力等現(xiàn)象,甚至?xí)喜⒁恍D科疾患,取決個(gè)體差異。

經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)加重子宮內(nèi)膜出血,容易感染細(xì)菌,引起內(nèi)部感染,或是引起子宮內(nèi)膜異位癥,建議不要月經(jīng)期同房。

月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜脫落,子宮壁有創(chuàng)面,此時(shí)進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),出血量增加的月經(jīng)期間不能仰臥起坐等腹壓增加的活動(dòng),腹壓增加,經(jīng)血逆流進(jìn)入腹腔的可能性高,將來(lái)子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生危險(xiǎn)增大的經(jīng)期變冷,血冷的話會(huì)凝結(jié),腹痛、經(jīng)行不良、血色紫暗

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